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黑糖堅果饅頭 286大卡/100g
黑糖堅果起司饅頭 336大卡/100g
100%全麥無糖堅果饅頭 279大卡/100g
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每年端午我們都會做約600顆粽子應景。
甜鹹各半，我負責豆沙粽，內人負責肉粽。
往年肉粽都包南部粽，由於備料耗時，去年開始改做湖州肉粽。
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每年5月底是酸子開花的季節
。
酸子又稱
酸豆，別名羅望子、泰國甜角、酸梅樹。全麥達人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(163)
常在歐洲廚藝節目出現的芝麻菜.始終沒嚐過.
今年初買了種子.播種.發芽.等待....
左~整理好的芝麻菜.右~梗已紫紅為該去除的老葉.
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日前菜園鄰居送我兩顆甜菜根。
甜菜根對我家來說，不陌生，我也買苗種過。
無奈孩子不喜歡，所以許久沒買了。
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鄰居分株的日本香菜開花了.
整理菜園時常被它刺的唉唉叫.欲除之而後快.
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印加藜麥是莧科植物.
應該跟莧菜一樣好吃.
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天氣熱了，做點涼食。
不用加熱，就吃冷的。
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某一天，客人邱先生來買饅頭的時候問我：你是不是去參加講習？
我嚇一大跳，我從沒跟人說過啊！我也還沒po照片啊！伊納ㄝ哉？
回家上網搜尋，原來喔！主辦單位有po照片。(取自嘉禾牌麵粉fb)
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這不是為了要吃健康的地瓜餐，因為我每次都會買5到7種地瓜，
瞭解地瓜的狀況是必要的，那個品種好吃，下次就多買一些，所以都得試吃看看。
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